El IMC<\/em> mide la masa corporal mediante la comparaci\u00f3n de tu altura y peso. Se divide el peso por la estatura al cuadrado y luego se queda con un solo n\u00famero. Que depender\u00e1 donde ese n\u00famero cae en la tabla en cuanto a si tienes bajo peso, un rango de peso saludable o con sobrepeso.<\/p>\nLos c\u00e1lculos de IMC (\u00edndice de masa corporal) a menudo pueden ser inexactos debido al hecho de que no mide la grasa corporal.<\/p>\n
Para los atletas y jugadores de f\u00fatbol, y cualquier persona que tiene un mont\u00f3n de m\u00fasculo, tendr\u00e1 un resultado inexacto. No discrimina si el peso es de grasa o m\u00fasculo y la f\u00f3rmula IMC no lo tiene en cuenta. Pero si eres una persona normal con una cantidad media de m\u00fasculo y grasa corporal, entonces la f\u00f3rmula de IMC ser\u00e1 muy precisa.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo se calcula el IMC?<\/h2>\n
La f\u00f3rmula b\u00e1sica para calcular el IMC es kg\/m2. Este es tu peso (en kilogramos), dividido por tu altura (en metros) al cuadrado. As\u00ed, por ejemplo, si una persona es de 1,70 de altura, entonces ser\u00eda al cuadrado el n\u00famero multiplicado por s\u00ed mismo, lo que equivale a 2.89. A continuaci\u00f3n se divide el peso de la persona, as\u00ed que si pesa 68 kilos hay que dividir 68 por 2,89 lo que equivale a 23,5.<\/p>\n
Si trabajas en libras y pies en vez de kilogramos y metros, entonces puedes cambiar la f\u00f3rmula para adaptarla. Se procede igual. El resultado puede ser ligeramente superior en decimales al resultado del indicador, pero no demasiado.<\/p>\n
Un rango de peso saludable es entre 18.5 y 24.9 por lo que si los resultados de el IMC o \u00edndice de masa corporal es inferior a 18,5 entonces esto indica que tienes bajo peso. Si se cae en el rango entre 18,5 y 24,9 entonces tienes un peso saludable. Si los resultados de \u00edndice de masa corporal estan entre 25 y 29,9 entonces esto indica que tienes sobrepeso. Si el resultado de el IMC es mayor de 30 entonces esto indica que eres obeso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Estoy segura que has o\u00eddo hablar de IMC o \u00cdndice de Masa Corporal, pero te has preguntado c\u00f3mo realmente funciona? No es que una f\u00f3rmula complicada, y si alguna vez has utilizado una calculadora del IMC en l\u00ednea entonces sabr\u00e1s que pones los datos de tu peso y altura para …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1939,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[366,367],"tags":[110,111,201,237],"class_list":["post-642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bajar-de-peso","category-calculadoras-de-peso","tag-calculadora-de-imc","tag-calcular-el-imc","tag-el-imc","tag-imc"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/phdOcv-am","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/%77%70%2d%63%6f%6e%74%65%6e%74\/uploads\/2013\/08\/calcular-imc-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/%77%70%2d%6a%73%6f%6e\/wp\/v2\/posts\/642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/%77%70%2d%6a%73%6f%6e\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/%77%70%2d%6a%73%6f%6e\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/%77%70%2d%6a%73%6f%6e\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/%77%70%2d%6a%73%6f%6e\/wp\/v2\/comments?post=642"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/%77%70%2d%6a%73%6f%6e\/wp\/v2\/posts\/642\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3770,"href":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/%77%70%2d%6a%73%6f%6e\/wp\/v2\/posts\/642\/revisions\/3770"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/%77%70%2d%6a%73%6f%6e\/wp\/v2\/media\/1939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/%77%70%2d%6a%73%6f%6e\/wp\/v2\/media?parent=642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/%77%70%2d%6a%73%6f%6e\/wp\/v2\/categories?post=642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/%77%70%2d%6a%73%6f%6e\/wp\/v2\/tags?post=642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Estoy segura que has o\u00eddo hablar de IMC o \u00cdndice de Masa Corporal, pero te has preguntado c\u00f3mo realmente funciona? No es que una f\u00f3rmula complicada, y si alguna vez has utilizado una calculadora del IMC en l\u00ednea entonces sabr\u00e1s que pones los datos de tu peso y altura para que te de una cifra de \u00edndice de masa corporal. La calculadora en l\u00ednea te dir\u00e1 si est\u00e1s dentro del rango de peso saludable, con bajo peso o si tienes sobrepeso.<\/p>\n