{"id":31,"date":"2011-11-20T00:18:32","date_gmt":"2011-11-20T03:18:32","guid":{"rendered":"http:\/\/adelgazar.opcionnatural.com\/blog\/?p=31"},"modified":"2011-11-20T00:18:32","modified_gmt":"2011-11-20T03:18:32","slug":"calculadora-de-imc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dieta.sersaludable.org\/calculadora-de-imc\/","title":{"rendered":"Calculadora de IMC"},"content":{"rendered":"

\"Calcular<\/h2>\n

Descubra si tiene Sobrepeso<\/strong><\/h2>\n

[calc_imc]<\/p>\n

 <\/p>\n

El \u00edndice de masa corporal se calcula, dividiendo el peso corporal por su altura (en metros) elevada al cuadrado. Permitiendo saber si est\u00e1 en el rango de peso normal para su altura.<\/p>\n

Si el resultado es:<\/strong><\/p>\n

* 18-19,5 = delgadez o bajo peso<\/p>\n

* 20-24,9= normal o aceptable<\/p>\n

* 25-27,9 = sobrepeso ligero<\/p>\n

* 28-31,9 = sobrepeso<\/p>\n

* 32-41,9 = obesidad<\/p>\n

* +42 = obesidad m\u00f3rbida (existe una enfermedad por el sobrepeso).<\/p>\n

Factores a tener en cuenta con respecto a los resultados del IMC:<\/h2>\n

Hay algunas situaciones donde los resultados de IMC no ser\u00e1 exacto, pero en general para la mayor\u00eda de la gente le va a dar un resultado exacto.
\nLa grasa en el cuerpo, los huesos y tama\u00f1o del contorno, los m\u00fasculos y el tipo de cuerpo no se incluyen en la f\u00f3rmula para la elaboraci\u00f3n de \u00edndice de masa corporal.<\/p>\n

El problema con el IMC es que no distingue entre grasa y m\u00fasculo para las personas. Si alguien que es puro m\u00fasculo, en la f\u00f3rmula IMC, su resultado indicar\u00e1 que tiene sobrepeso porque su peso es demasiado para su altura. Sin embargo, es debido a su masa de m\u00fasculo que su peso es lo que es y no a la grasa, por lo que se puede ver c\u00f3mo este resultado no ser\u00eda exacto.<\/p>\n

Los resultados de \u00edndice de masa corporal tambi\u00e9n pueden ser inexactos para los ni\u00f1os y tambi\u00e9n para personas muy altas.
\nOtro factor de inexactitud es que el IMC utiliza la misma f\u00f3rmula para los hombres y las mujeres, sin embargo, las mujeres generalmente tienen m\u00e1s grasa corporal que los hombres por esa raz\u00f3n se podr\u00eda pensar que la f\u00f3rmula ser\u00eda un poco diferente para dar resultados precisos.<\/p>\n

Cuando se utiliza el IMC para determinar su peso ideal, usted tambi\u00e9n tendr\u00e1 que usar el sentido com\u00fan y saber c\u00f3mo su cuerpo se ve y la cantidad de grasa que pueda tener en comparaci\u00f3n con el m\u00fasculo.
\nPara la mayor\u00eda de nosotros, sin embargo, el IMC nos dar\u00e1 una idea bastante buena de si estamos en un rango de peso saludable, con bajo peso, sobrepeso u obesidad.<\/p>\n

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